Aikido is een sierlijke bewegingskunst voor zelfontwikkeling en zelfverdediging. Je leert hoe je om kunt gaan met tegenslagen of fysieke intimidatie zonder de aanvaller te willen beschadigen. Tijdens de lessen wordt er zowel ongewapend als gewapend met stok (jo) en oefenzwaard (bokken) getraind. Aikido bevordert niet alleen de lichamelijke -, maar ook de geestelijke gesteldheid. Jouw conditie, weerbaarheid en concentratie worden dus gestimuleerd. Ook leer je jezelf beter te positioneren in een ruimte.

Onze senioren lessen

Plezier, samenwerken en vriendschap staan bij de onze lessen voorop. Er is daarom geen competitievorm en we werken niet met banden. Trainen doe je voor jezelf.

Leeftijd: 16-99+

Lestijden: dinsdag 19:00-21:00 donderdag 19:00-20:45

vakantietijden: in de zomervakantie is er een lesvrije periode van 4 weken. De dojo en de lestijden zijn dan beschikbaar voor vrij trainen.